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Alivie el dolor y la picazón y sepa como curar las hemorroides

No es necesario que acuda a un médico para buscar formas rápidas de aliviar la picazón y el dolor, o para obtener soluciones continuas para evitar que la incomodidad empeore. Los mejores tratamientos para hemorroides son a menudo cosas que puedes hacer en casa.

Muchos de estos consejos lo ayudarán a evitar el estreñimiento y a facilitar el camino. Eso puede detener las hemorroides antes de que se formen, también.

Alivie el dolor y la picazón y sepa como curar las hemorroides:

Toma baños tibios. Remoja en una bañera llena de unos pocos centímetros de agua tibia durante unos 15 minutos a la vez. Hazlo dos o tres veces al día y después de cada movimiento intestinal. Si también desea lavar el área, use jabón sin perfume y no frote. Incluso puede usar un secador de pelo en un lugar fresco si se siente mejor.

También hay “baños de asiento” especiales que puede colocar directamente en el asiento del inodoro para facilitar el remojo.

  • Frote para aliviar. Las toallitas o cremas de venta libre con hamamelis pueden aliviar el dolor y la picazón sin efectos secundarios. No use uno con hidrocortisona por más de una semana, a menos que su médico diga que está bien.
  • Hielo. Coloque una pequeña compresa fría en el lugar del problema varias veces al día. Puede entorpecer el dolor y reducir la hinchazón por un tiempo.
  • Considera los analgésicos. Un medicamento de venta libre, como acetaminofeno, aspirina o ibuprofeno, podría ayudar con el dolor.
  • No rayar ni ser brusco. Podría dañar la piel y empeorar la irritación y la picazón.
  • Elige algodón. Use ropa interior suelta y suave. Mantiene el área ventilada y evita que la humedad se acumule, lo que puede afectar sus hemorroides.
  • Buenos hábitos en el baño. Limita tu tiempo en el trono. Si no va después de unos minutos, no espere ni obligue a que suceda algo. Trate de entrar en una rutina donde vaya a la misma hora todos los días.

Ten en cuenta estos consejos para saber como curar las hemorroides, y no empeorarlo.

  • Mejorar la ingesta de fibras:  Suaviza tus heces y las hace moverse más fácilmente por tu cuerpo. Lo encontrarás en frijoles, panes integrales y cereales, y frutas y verduras frescas. También puede probar un suplemento si no puede obtener suficiente de los alimentos. Agregue la fibra lentamente para ayudar a evitar el gas y la hinchazón.
  • Beber muchos líquidos: Manténgase bien hidratado para mantener las heces suaves para que sean más fáciles de pasar. El agua es la mejor opción. Bebe mucho durante el día. El jugo de ciruela es un laxante natural y puede ayudarlo a seguir.
  • Hacer ejercicio regularmente: Incluso caminar enérgicamente de 20 a 30 minutos todos los días puede ayudarlo a evitar que lo detengan.

¡Respira! Mantenga el aire entrando y saliendo cuando está trabajando duro. Es común contener la respiración mientras empuja, tira o hace un esfuerzo (probablemente no se dé cuenta de que lo está haciendo), y eso puede provocar dolor y hemorragia hemorroidal.

Si tiene signos y síntomas de hemorroides, haz una cita con tu médico habitual. Dependiendo de tus signos y síntomas, tu médico lo puede derivar a uno o más especialistas, incluido un médico con experiencia en el sistema digestivo (gastroenterólogo) o un cirujano de colon y recto, para su evaluación y tratamiento.

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